Así son las pruebas fisicas del Ejército en Tropa y Marinería – Requisitos y Temario

0
(0)

16 de noviembre de 2020 – Esteban Canle

Evidencia física de Oposiciones a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado Son una de las cosas que, seguro, más te preocupan. Y, para superar este proceso de selección y garantizar un trabajo estable y bien remunerado, necesitarás pasar las pruebas físicas del Ejército.

Si desea acceder a un Plaza de tropas y marineros, tienes que saber en detalle a qué te vas a enfrentar. En este articulo Te contamos todo lo que necesitas saber para llegar bien preparado.

Oposiciones al Ejército: trabajando por tu país

Formar parte del Ejército español no solo te da acceso a un trabajo estable y bien remunerado, sino que también te permite formar parte de un sentimiento, de un trabajo que busca la defensa, la seguridad y el bienestar de la sociedad española.

Para trabajar como soldado necesitas superar una serie de Pruebas fisicas, pero, además, hay que tener una gran compromiso diario y la determinación de cumplir con la defensa de la Seguridad españa y sus aliados. En el trabajo militar participarás en el mantenimiento de la paz y la estabilidad. Además, colaborarás para construir un futuro mejor para tu país.

Además, contarás con atractivas ventajas una vez consigas uno de los puestos que se anuncian en cada convocatoria, como la promoción interna a escala militar.

Beneficios del trabajo militar

Además de sentir por su país, estos son algunos de las prestaciones del trabajo militar que pueden ayudarlo a tomar la decisión final y comenzar a prepararse para pasar las pruebas físicas del Ejército:

  • Estabilidad laboral
  • Buenas condiciones salariales
  • Educación continua
  • Prioridad de acceso en otras oposiciones
  • Promoción interna
  • Descuentos en transporte público
  • Apoyo en la compra de vivienda
  • Protección por desempleo
  • Seguro de vida y accidentes

Proceso selectivo de oposiciones a Tropas y Marineros

Para unirse al Ejército es necesario estar bien preparado, tanto mental como físicamente. Es un proceso de selección complejo y largo en el que hay que pasar varias pruebas y fases:

  • Primera parte:
  • Segunda parte:

    • Test de personalidad.
    • Examen medico.
    • Pruebas de aptitud física.

Pruebas físicas de tropas y marineros

Como puede ver, para superar la oposición al EjércitoAdemás de una serie de pruebas teóricas y prácticas, deberá aprobar una serie de pruebas físicas. En general, las pruebas a las que te vas a enfrentar son:

  • Salto largo.
  • ABDOMINALES.
  • Extensiones de flexión de brazos.
  • Carrera.

Ahora vamos a detallar cada una de estas pruebas físicas del Convocatorias oposiciones de tropas y marinería.

Salto largo

Se trata de un salto horizontal en posición estática en el que tendrás que llegar a determinadas marcas en función de la categoría a la que te vayas a presentar.

Para aprobar esta prueba, puede sostenerse con un movimiento de brazos y debe caer con los pies juntos.

abdominales

Acostado sobre una estera o estera, con piernas dobladas En un ángulo de 90 grados con los brazos cruzados sobre el pecho mientras alguien lo sujeta por los tobillos, debe realizar una serie de abdominales.

Se trata de una prueba en la que tienes que agacharte hasta tocar tus muslos o rodillas con los codos y volver a la posición inicial. los El número de repeticiones que tienes que realizar depende del trabajo que vayas a elegir.

Extensiones de flexión de brazos

Para esta prueba tendrás que realizar una serie de flexiones a partir de:

  • Cuerpo al revés
  • Palmas apoyadas
  • Brazos extendidos.

El ejercicio típico de lagartijas que se completa y cuenta como repetición cuando tocado con la barbilla en una almohadilla colocado en el suelo y volver a la posición inicial.

Como en las pruebas anteriores, el número de repeticiones de este ejercicio depende de la categoría profesional a la que vas a acceder.

Carrera

El objetivo fundamental de esta prueba es medir su capacidad cardiorrespiratoria. Para comprobarlo, esta prueba consta de una serie de carreras sucesivas entre dos puntos separados por 20 metros.

Para marcar el ritmo, el cuestionario reproduce algunos señales acústicas que indican cuándo hay que empezar la carrera de un punto a otro. Esta señal se hará cada vez más rápido en períodos de 60 segundos.

Consejos para pasar las pruebas físicas del Ejército

Ahora que ya sabes cuáles son las pruebas físicas del Ejército te dejamos con algunos consejos generales para que los tengas en cuenta a la hora de prepararlos:

  • Empieza a entrenar poco a poco y aumenta el ritmo con el tiempo.
  • Planifica tu entrenamiento y ten en cuenta tus posibilidades. No sirve de nada esforzarse demasiado para terminar tirando la toalla.
  • Entrena todas las pruebas de oposición al mismo nivel, piensa que todas están puntuadas.
  • Descanse mucho entre ejercicio y ejercicio. De esta forma podrás asimilar bien el entrenamiento y tu cuerpo se recuperará mejor.
  • Duerme entre 7 y 8 horas al día.
  • Controla bien tu dieta. Come de forma ordenada y equilibrada. Además, debes tratar de no comer mucho justo antes de un entrenamiento.
  • Entrena constantemente para tu preparación. Como dijimos, la planificación es la clave.
  • Apóyate en el uso de nuevas tecnologías para controlar tus entrenamientos y tu progreso
  • Cuenta con la ayuda de un preparador físico y una buena academia de oposición.

¡Supere las oposiciones?

¿Quieres formar parte del Ejército profesional? Estamos seguros de que lo es. Además, ahora lo sabes todo sobre Evidencia física del ejército, así que te será mucho más fácil mentalizarte.

De todos modos, detente Preparar un proceso selectivo de estas características necesitará ayuda. Piensa que las oposiciones son una carrera de fondo, tienes que empezar a entrenar ahora.

En Formativos.com Te ayudamos a elegir la mejor academia de oposición posible. Prepárate para tener un futuro brillante. Prepara las oposiciones para Tropas y Marineros y trabaja para proteger a tus conciudadanos.

¡Compara y encuentra las mejores academias cerca de ti!

No importa el curso que esté buscando, podemos ayudarlo a encontrar la mejor academia.

¡Empecemos!

Dinos tu código postal para que podamos recomendarte las mejores escuelas cerca de ti.

Courses Networks S.L. utilizará estos datos para enviar información específica sobre la formación solicitada, siendo la base de legitimación el establecimiento de medidas precontractuales o contractuales. Los datos serán cedidos a las academias que estén en condiciones de hacerle una oferta de servicios adecuada a su solicitud. Más información en Política de privacidad.

Su solicitud ha sido enviada con éxito. Muy pronto, las academias que ha seleccionado se pondrán en contacto con usted.

¿Te ha resultado util esta información?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

Deje una respuesta

Formativos
Logo
Enable registration in settings - general