Curso detección, prevención y gestión del estrés en Madrid

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Curso gratis de detección, prevención y gestión del estrés en modalidad presencial. 40 horas de formación en la provincia de Madrid, impartido por HEDIPREV, S.L.U.

Consigue formarte con este curso en detección, prevención y gestión del estrés en el municipio de Madrid. Al efectuar este curso del SEPE/INEM, tendrás la oportunidad de ingresar en un mercado de trabajo que se hace cada vez más demandado, obteniendo de esta forma la titulación certificada para adelantar a tu competencia en este sector de intersectorial/transversal de autónomos.

Objetivo del curso: Detección, prevención y gestión del estrés en Madrid

Aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral.

Temario: Detección, prevención y gestión del estrés

1. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? 1.1. Un problema universal; 1.2. Un maravilloso mecanismo de supervivencia 2. EL ESTRÉS, HOY 2.1. Qué es lo que provoca estrés. 2.2. El estrés, subjetivo. 2.3. El estrés y el cambio. 2.4. La disolución del estrés. 3. DÓNDE ACTÚA EL ESTRÉS. 3.1. Los tres cerebros. 3.2. La acción sobre el cerebro. 3.3. Las consecuencias habituales. 3.4. Quién sufre estrés. 4. QUÉ DICE LA MEDICINA. 4.1. Las primeras señales de alarma. Hans Selye. 4.2. El estrés según la frecuencia. 4.3. Holmes y Rosenman. 4.4. Friesman y Rosenman. 4.5. Indicadores de estrés. 5. EL ESTRÉS ¿SIEMPRE ES MALIGNO? 5.1. Eutrés y distrés. 5.2. Lay de jerkes-dodson. 5.3. Síntomas de distrés crónico. 5.4. Dificultad y capacidad. 6. LO QUE NOS INTERESA SABER. 6.1. El rendimiento. 6.2. La jornada del directivo o del profesional. 6.3. Tu mejor herramienta. 6.4. Las endorfinas. 6.5. En busca de la felicidad. 7. CÓMO NOS AFECTA EL DISTRÉS. 7.1. Cómo afecta el distrés al individuo. 7.2. Diferencias individuales. 7.3. Burnout laboral. 7.4. Cómo afecta el distrés a la organización. 7.5. La espiral diabólica. 8. CÓMO NOS FABRICAMOS EL DISTRÉS. 8.1. La competitividad a ultranza. 8.2. El trabajo. 8.3. ¿Exigencias del puesto? 8.4. La paradoja del tiempo. 8.5. El perfeccionismo. 8.6. Lo urgente y lo importante. 8.7. Crisis, “incendios”. 8.8. Dejar las cosas importantes para luego. 8.9. ¿Eres un laboradicto?. 8.10. El correo electrónico. 8.11. El “móvil”. 8.12. El ordenador. 8.13. Tecnoestrés. 8.14. Teletrabajo. 8.15. La trampa de la actividad/esfuerzo. 8.16. Hacer varias cosas a la vez. 8.17. Contratos precarios. 8.18. El deporte. 8.19. El paro. 8.20. Otros factores de estrés relacionados con el trabajo. 9. EL MAYOR FABRICANTE DE ESTRÉS: EL MOBBING 9.1. Qué es el mobbing. 9.2. Consecuencias habituales. 9.3. Quiénes son los acosadores. 9.4. Cuál es la causa. 9.5. Cómo aparece. 9.6. Fase de incidentes críticos. 9.7. Acoso y estigmatización. 9.8. Intervención de la jerarquía. 9.9. Solicitud de ayuda especializada exterior y diagnóstico incorrecto. 9.10. Salida de la organización. 9.11. Tipos básicos de actividades de acoso. 9.12. El caldo de cultivo. 10. EL ESTRÉS LABORAL. 10.1. Algunos datos sobre los trabajadores. 10.2. Los costes del estrés laboral 10.3. Los estresores más frecuentes. 11. CÓMO PREVENIR EL ESTRÉS. 11.1. Analiza tu estrés. 11.2. El manejo de las emociones. 11.3. En el plano personal. 11.4. En el plano organizacional. 12. CÓMO COMBARIR EL ESTRÉS. 12.1. En el plano personal. 12.2. En el plano organizacional.

Más información

Lugar y fecha del curso SEPE (INEM): Detección, prevención y gestión del estrés en Madrid (Madrid)

Especialidad: Seguridad y medio ambiente
Sector: Intersectorial/transversal de autónomos
Modalidad: Presencial
Duración: 40 horas
Certificado Profesionalidad: No
Prácticas Laborales: No
Fecha de inicio: 02/2021
Inscripciones hasta: 11/2020 – 07/2021
Entidad Formadora: HEDIPREV, S.L.U
Centro donde se imparte: HEDIPREV – TURINA
Dirección: Calle Joaquín Turina 22, 28044 – Madrid (Madrid)
Teléfono: 913959799
Email: formacionyempleo@grupohedima.com
Web: www.grupohedima.com

¿Cómo inscribirse en el curso del SEPE Detección, prevención y gestión del estrés?

Inscripcion en el curso de formación de detección, prevención y gestión del estrés preparatorio para la obtención conjunta del certificado en Seguridad y medio ambiente del diploma que acredita los entendimientos generales mínimos precisos para los certificados de intersectorial/transversal de autónomos.

Cuando accedas al formulario debes rellenar la solicitud con tus datos personales, teléfono, dirección, situación laboral… además de la disponibilidad de fechas y el lugar de preferencia para la realización del curso.

Acceder al curso

En Formativos puedes conseguir mas formación que se orientan a gente con el propósito de incrementar su capacitación intelectual y profesional en Seguridad y medio ambiente apoyándose en la capacitación contínua especializada. Si deseas seguir en tu ámbito laboral o cambiar a un nuevo sector profesional, estos cursos formativos gratis del SEPE en Madrid te pueden ayudar a alcanzar el empleo que siempre has soñado.

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