Curso gratuito para trabajadores en Madrid: Diploma homologado y material incluido

Descubre los pilares esenciales de la inteligencia emocional

Entender y manejar nuestras emociones es clave para establecer relaciones saludables y significativas con los demás. Cuando adquirimos conocimiento sobre los fundamentos básicos de la inteligencia emocional, podemos transformar la manera en que nos relacionamos con las personas que nos rodean.

La importancia de la inteligencia emocional en nuestras relaciones

Nuestras emociones influyen en la forma en que nos comunicamos, entendemos y conectamos con los demás. La inteligencia emocional nos permite reconocer y comprender nuestras emociones, así como las de los demás, lo que nos brinda una mayor capacidad para empatizar y resolver conflictos de manera efectiva.

Al desarrollar nuestra inteligencia emocional, también podemos mejorar la comunicación y la negociación, fortaleciendo nuestros lazos personales y profesionales. Además, esta habilidad nos ayuda a manejar situaciones estresantes y a tomar decisiones más acertadas, promoviendo un bienestar emocional duradero.

Los fundamentos básicos de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se compone de varios aspectos fundamentales:

• Autoconciencia: Consiste en reconocer y comprender nuestras propias emociones, así como nuestros puntos fuertes y áreas de mejora.
• Autorregulación: Implica gestionar y controlar nuestras emociones, evitando reacciones impulsivas o desproporcionadas.
• Empatía: Nos permite ponernos en el lugar de los demás y comprender sus emociones, fomentando una conexión emocional más profunda.
• Habilidades sociales: Incluyen la capacidad de comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos y construir relaciones sólidas y positivas.

Al asimilar y aplicar estos conceptos, podemos cultivar una mayor inteligencia emocional, mejorando nuestras relaciones con los demás y alcanzando un mayor bienestar emocional en nuestra vida diaria.

Materias de Curso subvencionado para trabajadores ADGD123PO | GESTIÓN DE LAS EMOCIONES semipresencial Móstoles Academia Colón Móstoles

1. Inteligencia emocional
2. Psicólogo
3. Emociones
4. Gestión de las emociones
5. Habilidades sociales
6. Habilidades
7. Habilidades psicosociales
8. Habilidades SOCIALES Y ASERTIVIDAD
9. Habilidades personales
10. Emociones
11. Cociente intelectual

Temario de Curso subvencionado para trabajadores ADGD123PO | GESTIÓN DE LAS EMOCIONES semipresencial Móstoles Academia Colón Móstoles

Temario

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL
   1. Definición de inteligencia emocional.
   2. Elementos de base en la inteligencia emocional.
2. TIPOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
   1. Inteligencia intrapersonal.
   2. Inteligencia interpersonal.
3. LA VERTIENTE INTRAPERSONAL
   1. Las capacidades para saber manejar las emociones.
   2. Asertividad.
   3. Empatía.
4. LA VERTIENTE INTERPERSONAL
   1. La vertiente interpersonal.
   2. La comunicación.
   3. La ventana de Johari.
   4. Gestión de conflictos.
   5. Las resistencias al cambio.

Preguntas y respuestas sobre Curso subvencionado para trabajadores ADGD123PO | GESTIÓN DE LAS EMOCIONES semipresencial Móstoles Academia Colón Móstoles

A quién va dirigido?

Este curso está dirigido a personas trabajadoras de la Comunidad de Madrid, y también hay plazas disponibles para desempleados.

Requisitos

Los únicos requisitos son tener interés y muchas ganas de aprender.

Titulación

Al finalizar el curso, se otorgará un diploma homologado por la Comunidad de Madrid que certificará que se ha realizado.

¿Qué distingue a este curso de los demás?

Una de las principales características que diferencia a este curso de otros es que el centro facilita todo el material necesario, tanto fungible como informático.

¿Qué pasará tras pedir información?

Después de enviar su solicitud de información, un responsable se pondrá en contacto con usted para brindarle toda la información requerida sobre el curso.