Curso programación y planificación deportiva en Málaga

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Curso gratis de programación y planificación deportiva en modalidad presencial. 100 horas de formación en la provincia de Málaga, impartido por HEDIMA CUSTOM LEARNING SERVICES, S.L.U.

Consigue formarte con este curso en programación y planificación deportiva en el municipio de Antequera. Al realizar este curso del SEPE (INEM), tendrás la posibilidad de poder entrar en un ámbito laboral que se hace poco a poco más demandado, obteniendo de esta forma la formación certificada para sobrepasar a tus rivales en este área de instalaciones deportivas.

Objetivo del curso: Programación y planificación deportiva en Málaga

Programar y ejecutar sesiones de actividades colectivas adecuando los ejercicios a los diferentes niveles y caracterísiticas de cada persona, así como identificar las implicaciones de una correcta nutrición.

Temario: Programación y planificación deportiva

1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA. 1.1. Medicina deportiva. 1.2. Histología del tejido muscular. Partes y tipos de músculos. La fibra muscular. Fisiología de la contracción muscular. 1.3. Metabolismo muscular. Sistemas de obtención de energía. 1.4. Control nervioso del movimiento. La neurona. La unidad motora. El huso muscular y el receptor tendinoso. 1.5. El aparato locomotor. Elementos activos y pasivos. 1.6. articulaciones. Parte de una diartrosis. Músculos. Tipos de músculos. Tipos de acción muscular. 1.7. Músculos de la extremidad superior, inferior y tronco. Kinesiología. 1.8. Cadenas musculares de los gestos deportivos. 1.9. Aparato circulatorio. Corazón. Gasto cardíaco. Arterias y venas. Respuestas y adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio físico. 1.10. Aparato respiratorio. Intercambio de gases. Mecánica respiratoria. El diafragma. 1.11. Adaptaciones y cambios locales en el esfuerzo físico. Adaptaciones y cambios generales en el esfuerzo físico. 1.12. Fisiología del entrenamiento. 1.13. Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la fuerza y la velocidad. Hipertrofia muscular. 1.14. Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la resistencia y la movilidad articular. 2. NUTRICIÓN 2.1. Macro componentes: proteínas, glúcidos y lípidos. Funciones plásticas y energéticas. 2.2. Micro componentes: minerales y vitaminas. Su función en el metabolismo. 2.3. Componentes de la dieta. Necesidades nutricionales. 2.4. Dietética deportiva. Dietas de competición, recuperación y entrenamiento. Dieta y rendimiento. 2.5. Cálculo de dietas. Balance hídrico. Recuperación de líquidos. 2.6. Hábitos nutricionales adecuados para el mantenimiento de la salud. 3. PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEPORTIVA 3.1. La carga. Parámetros. 3.2. La adaptación. Test de ruffier. 3.3. Principios del entrenamiento. 3.4. Planificación del entrenamiento. 3.5. Creación de modelos deportivos. 3.6. Periodización del entrenamiento. 3.7. El proceso de planificación. Programación de ciclos. 3.8. La evaluación del entrenamiento. 3.9. Entrenamiento de la fuerza. 3.10. Las autocargas, balón medicinal, multisaltos y circuito. 3.11. Entrenamiento de la resistencia. 3.12. Entrenamiento de la velocidad. 3.13. Sesiones de entrenamiento: subidas, escaleras, cambios ritmo. 3.14. Movilidad articular. Sesión de estiramientos. 3.15. Estiramientos / flexibilidad. Coordinativas. 3.16. Coordinativas. Sesión circuito de coordinación. 3.17. Adaptaciones metodológicas.

Más información

Lugar y fecha del curso SEPE (INEM): Programación y planificación deportiva en Antequera (Málaga)

Especialidad: Actividades físicas y deportivas
Sector: Instalaciones deportivas
Modalidad: Presencial
Duración: 100 horas
Certificado Profesionalidad: No
Prácticas Laborales: No
Fecha de inicio: 02/2021
Inscripciones hasta: 10/2020 – 07/2021
Entidad Formadora: HEDIMA CUSTOM LEARNING SERVICES, S.L.U
Centro donde se imparte: CUSTOM ANTEQUERA
Dirección: Carretera Carretera De Córdoba S/N, 29200 – Antequera (Málaga)
Teléfono: 913959799
Email: formacionyempleo@grupohedima.com
Web: www.grupohedima.com

¿Cómo inscribirse en el curso del SEPE Programación y planificación deportiva?

Preinscripción en el curso gratis de programación y planificación deportiva preparatorio para la obtención conjunta del certificado en Actividades físicas y deportivas del diploma que acredita los conocimientos en general mínimos necesarios para los certificados de instalaciones deportivas.

Cuando accedas al formulario debes rellenar la solicitud con tus datos personales, teléfono, dirección, situación laboral… además de el lugar de preferencia y la disponibilidad de fechas para la realización del curso.

Acceder al curso

En Formativos puedes conseguir mas formación que se orientan a gente con el propósito de incrementar su capacitación intelectual y profesional en Actividades físicas y deportivas apoyándose en la capacitación contínua especializada. Si quieres avanzar en tu ámbito laboral o buscar a un nuevo sector profesional, estos cursos formativos gratis del SEPE en Málaga pueden ayudarte a alcanzar el empleo que siempre has querido.

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