Tipología	Subvencionado a trabajadores
Nivel	Nivel básico
Lugar	Madrid
Horas lectivas	40h
Duración	4 Semanas

Localización del curso

Calle Diego de Léon 47 – 28028, 28007
Madrid

**Enfermedades gastrointestinales y su prevención**

**H2: Introducción**

Las enfermedades gastrointestinales son trastornos que afectan el sistema digestivo, incluyendo el estómago, intestinos y órganos asociados. Estas condiciones pueden ser causadas por diversos factores, como bacterias, virus, parásitos, dieta inadecuada y estrés. Es fundamental tomar medidas preventivas para reducir el riesgo de sufrir estas enfermedades y mantener un sistema digestivo saludable.

**H2: Causas comunes de enfermedades gastrointestinales**

**H3: Bacterias y virus**

Las enfermedades gastrointestinales pueden ser causadas por bacterias y virus presentes en alimentos y agua contaminados. Estos patógenos pueden provocar infecciones como la salmonelosis, la gastroenteritis viral y la hepatitis A. Es esencial asegurarse de lavar adecuadamente los alimentos frescos y cocinar los alimentos a una temperatura adecuada para matar los microorganismos dañinos.

**H3: Parásitos**

Otros agentes causantes de enfermedades gastrointestinales son los parásitos, como la Giardia y el Cryptosporidium. Estos parásitos se pueden encontrar en agua contaminada y alimentos mal lavados. Beber agua segura y lavar cuidadosamente los alimentos antes de consumirlos son medidas cruciales para prevenir la infección por parásitos.

**H3: Dieta inadecuada**

Una dieta inadecuada puede contribuir al desarrollo de enfermedades gastrointestinales. El consumo excesivo de alimentos grasos, fritos y procesados puede irritar el revestimiento del sistema digestivo, causando acidez estomacal, indigestión y estreñimiento. Es importante seguir una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, fibra y proteínas magras para mantener un sistema digestivo saludable.

**H3: Estrés**

El estrés puede tener un impacto significativo en la salud del sistema digestivo. El estrés crónico puede alterar la función normal del sistema digestivo, causando problemas como inflamación, úlceras y síndrome del intestino irritable. La práctica de técnicas de relajación, como el yoga y la meditación, puede ser útil para reducir el estrés y mantener un sistema digestivo saludable.

**H2: Medidas preventivas para enfermedades gastrointestinales**

**H3: Buena higiene personal**

La buena higiene personal es fundamental en la prevención de enfermedades gastrointestinales. Lavarse las manos adecuadamente antes de comer o preparar alimentos, después de utilizar el baño y después de estar en contacto con superficies potencialmente contaminadas ayuda a prevenir la propagación de bacterias y virus.

**H3: Agua segura**

Asegurarse de consumir agua segura es esencial para prevenir enfermedades gastrointestinales. Es recomendable beber agua potable tratada o embotellada, especialmente al viajar a áreas donde el abastecimiento de agua puede no ser seguro.

**H3: Alimentos limpios**

Lavar cuidadosamente los alimentos antes de consumirlos y asegurarse de que estén adecuadamente cocidos ayuda a reducir el riesgo de infecciones causadas por bacterias y parásitos. Además, es importante almacenar los alimentos adecuadamente en refrigeración para evitar su deterioro y la proliferación de microorganismos dañinos.

**H3: Alimentación saludable**

Seguir una alimentación saludable es esencial para prevenir enfermedades gastrointestinales. Consumir una variedad de alimentos frescos y nutritivos, evitando los alimentos grasos y procesados en exceso, ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y reduce el riesgo de trastornos digestivos.

**H3: Manejo del estrés**

Adoptar técnicas de manejo del estrés puede tener un impacto positivo en la prevención de enfermedades gastrointestinales. Realizar actividades relajantes como el yoga, la meditación o practicar hobbies ayuda a reducir el estrés, lo que a su vez beneficia la salud del sistema digestivo.

**H2: Conclusión**

La prevención de enfermedades gastrointestinales es fundamental para mantener un sistema digestivo saludable. Tomar medidas como mantener una buena higiene personal, consumir agua segura, lavar adecuadamente los alimentos, seguir una alimentación equilibrada y manejar el estrés puede ayudar a reducir el riesgo de estas enfermedades y mantener una buena salud digestiva.

Materias de Programación Java 2017 orientado a Android

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Android
Versiones
JDK y herramientas
Componentes Básicos
Tipos primitivos de datos
Control de flujos y operadores
Visibilidad
Polimorfismo

Temario de Programación Java 2017 orientado a Android

Introducción a la tecnología
1. ¿Qué es Java?
2. Compilando en Java
3. Versiones de Java
4. JDK y herramientas
5. Entorno de desarrollo integrado (IDE)
6. Nuestra primera aplicación: “Hola Mundo”
Componentes Básicos
1. Tipos primitivos de datos
2. Control de flujos y operadores
3. Arrays
Java y Programación Orientada a Objetos
1. ¿Qué es Orientación a Objetos?
2. Características de la Programación Orientada a Objetos
3. Objeto: estado + comportamiento
4. Clases y objetos en Java
5. Visibilidad
6. Polimorfismo
7. Herencia
8. Interfaces
9. Programación genérica y colecciones
Manejo de excepciones
1. ¿Qué es una excepción? ¿Por qué queremos manejarlas?
2. Tratando una excepción con try, catch, finally y throw
Entrada y salida en Java
1. Entrada/Salida estándar
2. Streams
3. Entrada/Salida ficheros
Concurrencia
1. Procesos y Threads
2. Sincronización
Comunicación TCP/IP
1. Introducción a la comunicación TCP/IP
2. Sockets TCP
3. Sockets UDP
Paquetes y Reutilización de paquetes
1. Paquetes
2. ¿Cómo reutilizar paquetes?
3. ¿Cómo crear nuestras propias bibliotecas?